こんにちは。群馬県で工務店コンサルティングや研修を行っているReframe株式会社です。
さて、今回は私の中でのトレンドであるコレステロールについて話していこうと思います。
コレステロールとは何ぞや！？というような話ではないため、検索で
「コレステロール 減らす 食べ物」
「コレステロール高い 症状」
などで万が一ヒットしてしまった場合はすぐ違うページに移動してもらえると幸いです。
さて、前置きは置いといて本題に入っていきます。
なぜ私が今回コレステロールについて記事を書こうとしたのかというと、健康診断でコレステロール数値が高いと引っかかってしまったからです。
お医者さんには半年ほど経過観察をして、もし下がらなかったら薬漬けというぐらいまで脅されていて内心びくびくしています。
なので、１週間前ぐらいからコレステロールダイエットを行うようになりました。
ですが、私の生きがいは食です。
私にとって食を我慢することはストレス溜めてしまえ！と言われているのと変わりません。
きっと３年後にはストレスでピカピカにハゲているでしょう。
なので無理だけはせず今回のコレステロールダイエットは「夜だけ食事制限」と「軽い運動」を始めてみました。
夜はサラダ、キムチ、豆乳味噌汁、納豆、玄米、サバなどの缶詰を毎日食べています。
※ストレスをなるべく与えないように昼は好きなものを食べています。
そして会社帰りには５～８㌔ほど走って気持ちのいい汗をかく毎日です。
私は運動や我慢をすることがとても嫌いなので、正直拷問に近い状態ですが死なないためにも継続してやっていこうと思っています。
この継続がいつまで続くかわかりませんが、まずは３カ月の経過検診があるので、それまで頑張ってみたいと思います。
ただ、このコレステロールダイエットはマイナスなことばかりではなく、色々な気付きを与えてくれたと思っております。
嫌なことって正直やりたくないし、やるとなったらストレス負担もあります。もしかしたら今記事をご覧になっているあなたも今現在嫌な事をやっていてストレスを抱えていませんか？
もう投げ出したくなっているのではないでしょうか。
ですが、嫌な事でもやらなくてはいけないのが人生です。多少なりとも嫌なことをやらないと自分自身の成長や会社の成長は望めないでしょう。もしあなたが人生のレベルアップをさせたいのであれば、仕事や勉強などとも同じで嫌なことでも、やらなくてはいけません。
だからこそ伝えたいのが、とりあえず何も考えずやってみたらいいんじゃないですか？・・・です。
仕事なんて嫌な事ばかりです。
私は家が好きなので外に出たくないのに、出なくてはいけない。
朝が苦手なのに朝起きなきゃいけない。
自分の専門外の仕事なのにやらなきゃいけない。
同じようなことであなたも感じていることがたくさんあるのではないでしょうか。
ですが、繰り返し伝えると、それはマイナスばかりではありません。
嫌なことを進んでやることでそれが次の糧となり、自分自身の成長につながります。
これは私だけでなく住宅会社を経営するにおいても同じだと思います。
住宅商品を作るにしても、住宅営業するにしても、ただ表面上のことばかりやっていては、いつまで経っても糧にもならないし、成果にも形にもなりません。
その裏に隠れている「みんなが嫌なこと」をやるからこそ、素晴らしい商品が出来て、完璧な住宅営業が出来るようになる。いわば成果につながりやすくなると思います。
だからこそ言いたい。成果を上げたいなら嫌なことから始めてみよう！と。
この記事はコレステロールが気になっている方しかご覧になっていないと思いますが、運よく「コレステロールが気になっている工務店さん」に届けばいいなぁと思います。
では今回はこの辺で。また次回！
Reframeの悪玉コレステロールより
弊社は、群馬県高崎市を拠点に地場工務店様向けのコンサルティング会社です。
1on1 での定期コンサルティングや住宅営業に特化した実践型研修の開催、ホームページ制作など工務店経営に必要不可欠な要素を一緒に取り組む、ありそうでない地場工務店向けコンサルティング会社です。
